• 영양 식단

    정상적인 면역세포를 위한
    다양한 영양섭취가 중점인 식단

  • 저염/저당 식단

    혈당관리가 가장
    기본이 되는 식단

  • 저칼륨/저인 식단

    칼륨/단백질 등의 제한을
    바탕으로 한 저칼륨 식단

  • 저염/저콜레스테롤 식단

    혈압 및 콜레스트롤 관리가
    중점이 되는 식단

  • 유전자 맞춤식단

    유전자 분석을 통한
    1:1 맞춤식단

  • 맞춤형 식단

    특허등록된 개인별 맞춤식단,
    1:1상담을 통한 식단구성진행

  • 저염식 식단

    저염의 기준은 100g당
    120mg 미만입니다.꼭 확인 하세요

  • 시니어 식단

    사랑하는 부모님의 건강을
    지켜주는 힐링식단

  • 아기와 나 식단

    아이의 성장 및 발달과건강을
    유지하는데 필요한 식단

  • 온가족 힐링반찬

    온가족이 함께
    즐길수 있는 맛있는 반찬
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제목 일본국립암센터 권장 사항
작성자 현건호 (ip:)
  • 작성일 2013-06-29
  • 추천 추천하기
  • 조회수 2132
평점 0점

1. 균형 잡힌 영악을 섭취하라.

 

2. 매일매일 변화 있는 식생활을 하라

 

3. 술은 적당히 마셔라.

 

4. 과식은 피하고 지방을 적게 섭취하라.

 

5. 담배는 피우지 마라.

 

6. 비타민과 섬유질이 많이 함유된 음식을 섭취하라.

 

7. 탄 음식의 섭취를 피하라.

 

8. 짠음식은 적게 먹고 지나치게 뜨거운 음식은 식혀서 먹어라.

 

9. 곰팡이가 핀 음식을 주의하라.

 

10. 햇빛을 지나치게 많이 쬐지 마라.

 

11. 적절한 운동을 하되 무리하지 마라.

 

12. 몸을 청결하게 유지하라.

 

1번 2번 6번은 힐링메뉴와 함께하세요~~ *^^*

               
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